Bien être au travail

Bien être au travail

Dans un contexte de rythme soutenu et de pression, il est humain de souhaiter améliorer sa qualité de vie au travail. Notre expérience de terrain en matière de risques psychosociaux et d’accompagnement de personnes en épuisement professionnel nous permet de vous proposer différents accompagnements :

  • Individuels : consultations psychologiques, coaching, cellule d’écoute ;
  • Collectifs : sensibilisation, audit, coaching d’équipe, médiation, formation-action.

Intervention sur la Qualité de Vie au Travail et la Prévention des RPS dans les organisations

Se soucier de la qualité de vie au travail et de la prévention des RPS est un levier pour agir sur le climat collectif et la motivation dans le travail.

Nous vous proposons des actions pour prévenir les RPS en amont des manifestations de stress aigu, d’épuisement ou de violence. En prenant appui sur la culture de l’organisation, nous impliquons les individus comme point d’ancrage pour gagner en efficacité.

Son objectif :

  • Repérer les sources de stress potentielles et les facteurs de risque dans l’organisation ;
  • Mettre en place au sein de l’entreprise un mode d’organisation du travail sain (environnement physique, relationnel et lié aux évolutions socio-économiques) ;
  • Limiter les effets des situations néfastes, prévenir les violences ;
  • Engager des relations au travail harmonieuses et saines.

Son financement :

A vos côtés, nous co-construisons des scénarios avec un diagnostic partagé avec les différents acteurs de l’organisation (R.H., salariés, Instances Représentatives du Personnel). Nos formations-actions peuvent s’articuler tant au niveau préventif que curatif, voici quelques exemples d’interventions :

  • Sensibilisation aux RPS auprès des salariés, managers… ;
  • Audit RPS, plan d’action pour favoriser la QVT ;
  • Ligne d’écoute psychologique pour soutenir les salariés.
Actao Conseils

Prévention du Harcèlement

Le harcèlement est une question d’actualité brûlante et délicate à aborder dans le cadre du travail.

Le harcèlement peut toucher tout le monde au sein d’une organisation et peut aboutir à l’atteinte de l’intégrité physique ou psychique d’une personne (manque de confiance en soi, doutes, maladies psychosomatiques, etc.).

Nous intervenons à différents niveaux pour :

  • Sensibiliser les salariés, managers, direction ;
  • Favoriser la mixité comme un levier de prévention ;
  • Reconstruire un climat de confiance suite à un incident.

Son objectif :

Sensibilisation :

  • Repérer les conduite abusives et répétitives ;
  • Prendre conscience des conséquences de propos ou comportements paraissant de prime abord anodins, de sa participation parfois involontaire à des actes de harcèlement ;
  • Se rendre compte que ce phénomène peut toucher tout le monde et que chacun est en capacité d’agir pour le prévenir.

Favoriser la mixité au travail :

  • Comprendre les processus de stéréotypies et de discriminations ;
  • Elaborer un plan d’action valorisant la mixité au travail ;
  • Repérer, développer et valoriser les bonnes pratiques.

Intervenir :

  • Prendre conscience d’une interprétation déformée de la réalité ;
  • En tant que victime ou témoin : savoir réagir en cas d’incident repérer les personnes ressources.

Méthodes :

Après une analyse approfondie et concertée de vos besoins, nous co-construisons une intervention adaptée au contexte de votre organisation. Nous établissons une formation-action sur mesure, pouvant mobiliser des méthodes spécifiques telles que :

  • Diagnostics de situations de travail, analyse des risques ;
  • Médiation ;
  • Outils psychosociaux (dont questionnaires d’évaluations et d’autodiagnostic).
Actao Conseils

Consultation psychologique – Souffrance au travail

Vous ressentez une perte de motivation au travail, vous vous sentez stressé(e) ou vous avez la sensation de perdre le contrôle ? Vous êtes peut-être sur la voie du burn out ? Il ne s’agit pas d’un problème psychologique mais bien d’une réaction physiologique face au stress chronique.

Nous vous proposons des consultations par une psychologue du travail pour prendre le temps d’analyser votre situation, vos conduites professionnelles, vos ressources personnelles, vos contraintes et vos limites. A vos côtés, nous vous accompagnons pour prendre du recul, vous déculpabiliser et envisager les choses sous un angle nouveau.

  • En préventif : Repérer les signes avant-coureurs et réagir à temps en adoptant les bonnes postures.
  • En curatif : Cela permettra d’amorcer le changement pour sortir de l’épuisement professionnel et adopter une nouvelle posture professionnelle.

Son objectif :

Consultation – Prévenir le Burn Out

  • Prendre conscience des symptômes d’épuisement professionnel et les signes précurseurs ;
  • Identifier et gérer votre stress ;
  • Prendre conscience de son fonctionnement dans son environnement de travail, repérer les situations à risque ;
  • Concevoir des stratégies de mise à distance ;
  • Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Consultation – Sortir du Burn Out

  • Reprendre confiance en soi et en son pouvoir d’agir ;
  • Exprimer vos émotions, mettre du sens sur l’expérience vécue ;
  • Lever les blocages, identifier des leviers d’épanouissement ;
  • Repérer les situations à risque, les signes annonciateurs.

Méthodes :

Une démarche structurée :

  • Construction d’un climat d’apaisement, une écoute bienveillante et active pour vous mettre en confiance ;
  • Analyse de vos besoins qui aboutit sur un objectif et des modalités de réalisations concertés et contractualisés ;
  • Séances de face à face régulières, avec discrétion et confidentialité ;
  • Outils, méthodologies (notamment de gestion du stress) et apports sur mesure, des tests étalonnés (facultatifs) ;
  • Actions entre les séances et retours d’expériences.

Les + D’Actao

    • Par notre expertise de plus de 20 ans de l’accompagnement des personnes en souffrance au travail et notre connaissance du monde de l’entreprise nous vous apportons un regard nouveau et neutre sur votre situation, votre environnement professionnel et votre posture au travail.
    • Notre équipe est composée de trois psychologues du travail garantissant le respect de la confidentialité et d’une éthique de travail (code de déontologie des psychologues). Nous vous accompagnons dans un climat de confiance, en s’adaptant à votre rythme et vos besoins spécifiques.
    • Actao est une SCOP (Société Coopérative et Participative), soucieuse du bien-être au travail des salariés et de leurs besoins de recherche de sens au travail. Nous appliquons dans nos interventions des méthodes de travail collaboratives et participatives favorisant l’adhésion des salariés.
Actao Conseils

Référence et Témoignages

Intervention en organisation :

  • Nous intervenons dans le respect de la confidentialité auprès de tout type d’organisation de divers secteurs d’activités : Bâtiment, Industrie, Médico-social, Fonctions Publiques, Association, Economie Sociale et Solidaire, etc.
  • Les évaluations de notre formation ”Vers une organisation non discriminante” mettent en avant la fierté des salariés d’appartenir à une à une organisation qui permet la rencontre et les échanges entre la communauté RH, les managers et représentants du personnels pour traiter de ces thématiques. Les participants ont le sentiment d’avoir compris les mécanismes à l’œuvre dans les processus de préjugés, discrimination et de harcèlement. Ils sentent légitimes pour être ambassadeurs des bonnes pratiques.

Accompagnements individuels :

  • “L’accompagnement m’a permis de me remettre en question sur ma vie professionnelle et surtout de reprendre confiance en moi. Je vous remercie beaucoup pour tout ce que vous avez fait pour moi.”
  • “Les échanges avec ma psychologue m’ont permis de réaliser que j’avais vis à vis de mon entreprise, des attentes qu’elle ne pouvait pas satisfaire, car elles étaient hors du champ professionnel. De ce fait, j’ai été capable de porter un autre regard sur l’entreprise et sur mon poste ce qui m’a aidé à voir les côtés positifs de ma situation que l’occultais complètement, et ainsi regagner en sérénité.”
  • “Ma psychologue m’a beaucoup apportée et a su être à l’écoute et m’accompagner de manière soutenante dans une phase professionnelle et personnelle pleine de doutes. Je me suis sentie en confiance avec une personne compétente.”

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